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みてみん |
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*低糖料理
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投稿日時 2018-06-25 20:08:18 投稿者 
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サケのあらをオリーブ油でいためながら、丁寧に骨を除き、身のみにする 生姜千切り+エリンギを縦に切ったものをオリーブ油で炒め、ニラ(４から５センチくらいに切って)を入れて、すこしなじませてから、サケのあらを入れて、しばらく炒め煮をして、最後塩コショウで味を調え、わさびとしょうがを添える できあがり。<(_ _)> |
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