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みてみん |
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*低糖料理
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投稿日時 2018-06-26 12:53:52 投稿者 
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塩水(書き忘れていたけれど今回は、岩塩+バジル+オレガノ)+水で寝かせた、鳥胸肉を、皮を上にして、(書き忘れていたけれど)ラップをし、レンジで２５分ほど蒸して 滲み出た油から、身だけ取り除き、薄くスライス 滲み出た油を最後に身の上にかけて 出来上がり。<(_ _)> |
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