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みてみん |
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*低糖料理
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投稿日時 2018-07-30 09:17:50 投稿者 
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ゴーヤチャンプルー オリーブオイルで種を除いたゴーヤとえのきだけを炒め わさびチューブ、シソウメチューブ、しょうがチューブを加え 絡め、 溶いた卵を加え 軽く絡め お出汁を入れて 軽く炒め できあがり。<(_ _)> |
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