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みてみん |
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*低糖料理
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投稿日時 2018-08-17 19:44:41 投稿者 
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漁師さんに頂いたとびうおたちをカレースパイスでカレーへ 作り置きしていた三日お酢＋減塩醤油で漬け寝かせたとびうおをオリーブオイルでいため、お出汁、七味、カレースパイスを加え いため、冷蔵庫で寝かし、 作り置きしていた家庭菜園サンチュとお豆腐(絹)をオリーブオイルでいため、すりごま、お出汁でいためたもの、冷蔵庫で寝かし、 二つをミックス、お水、カレースパイスを加えて、煮詰める 魚カレー(第一号)できあがり。<(_ _)> アルコールを今度は加えるつもりです（＊＾＿＾＊）<(_ _)> |
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