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みてみん |
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*低糖料理
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投稿日時 2018-06-29 18:37:34 投稿者 
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エリンギ入りなんちゃってシチュー しょうが千切り＋青ネギみじん切り＋エノキダケをオリーブオイルでいためる しめじ、ニラ、つぶしたお豆腐を入れていためる 牛乳、お酢を入れる お出汁とすこし減塩醤油を入れる ゼラチンを入れて、冷蔵庫へ エリンギを炒めて、上と合わせる 岩塩を少し入れて パセリふりかけて できあがり。 <(_ _)> |
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